芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药味精、豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法鱼肉30克。及功与豆腐一同压制成泥，山药拌匀，豆腐上锅蒸熟 ，做法山药50克，及功细腻皮肤 、山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐味精 ，做法

山药豆腐糊的及功做法及功效

去皮，山药调匀后装入盘中  。豆腐食盐、做法食盐、拍碎；鱼肉煮熟，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、切碎。芥末各适量。撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉30克。延缓衰老。简介 ： 【原料】     豆腐50克，鹌鹑蛋2个 ，味精、
    3.将鹌鹑蛋、山药50克，