调料 ：油适量，咸蛋

　　3·加入少许盐 ，黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材 ，咸蛋

　　4·放入南瓜翻炒均匀，黄焗淋入少许香油 。南瓜

　　材料：熟咸蛋黄4个，咸蛋鸡精少许 ，黄焗

南瓜继续翻炒至蛋黄出现小气泡。咸蛋香油适量，黄焗南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒 。咸蛋葱花适量。黄焗南瓜400克 。南瓜盐适量，

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，