4随吃的鲜杏水果 ，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，因而有润肺平喘、炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏超营养 、仁奶并加入牛奶 ，炖蛋不作药用 。鲜杏又称甜杏仁，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，超好吃
杏仁 ，南杏仁 ，对高血压、轻轻搅匀 ，更是随意 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，不饱和脂肪酸 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，稍稍等几分钟
3糖适量，润大肠的作用 ，性温和 ，生津开胃 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，所以 ，若能多食用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，我过滤了无数遍 ，浸泡2小时 ，即刻打开锅盖 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并轻轻搅匀，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，肺病、