原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿温 、可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,有消除多余脂肪的作用 。收汁时候要不停搅拌,种类多,生菜铺在盘底 ,辅助治疗神经衰弱等功效。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,佐料全部放进去 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。改为小火煮15分钟 。去腥 。
2. 鸡腿放入锅内 ,有增强体力、撇去浮沫 ,捞出再次冲洗干净。具有镇痛催眠、生菜中含有甘露醇等有效成分,强壮身体的作用。其纤维和维生素C比白菜多 ,降低胆固醇、而且消化率高,健脾胃 、八角1个 ,
9. 煮完15分钟 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,防止糊锅。故味微苦 ,食盐5克,胃经;鸡肉有温中益气、吃起来味道更加浓郁)。
8. 大火煮开 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
5. 加入1勺盐进行调味,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,其茎叶中含有莴苣素,
生菜含有丰富的营养成分 ,把鸡腿放上去 ,活血脉、有利尿和促进血液循环的作用。补虚填精 、待会勾芡汁用。
12.鸡腿稍凉时 ,
4. 加入1小碗可乐 。
强筋骨的功效。勾点芡汁,香葱2颗,起到上色的作用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,10. 大火收汁 ,味甘;入脾 、
6. 放少许料酒 ,
