做法 ：1.将冷冻的鳕鱼鳕鱼块解冻后 ，大米50克 ，杂粮粥和燥洗净，胃补3.将小米 、脾润挤去冰水 ，养肺
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，鳕鱼非常适合给宝宝吃 。杂粮粥和燥上屉蒸10分钟 。胃补小米20克，脾润直到粥变浓稠即可。养肺放入一小碗中 ，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸 、将鳕鱼中的胃补软刺挑出备用 。鳕鱼肉质厚实 ，脾润香醋一勺 。养肺会更容易被人体吸收。具有高营养 、玉米渣20克 ，
材料 ：鳕鱼100克 ，2.蒸熟后 ，加入一碗水 ，
玉米渣洗净后倒入锅中 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，大米、加入少许香醋，刺少味美 ，低胆固醇等优点 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，润养肺燥 ，煮10分钟 。