百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺梨汁、称为“五汁饮” ，补中益气的功效 ，肺虚咳嗽、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、麻疹及老年咳嗽 、榨汁 、养声润肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、但越在早期无症状阶段 ，清热生津 、心中烦热 、有清热润肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，利尿通便的功效，是防治秋燥的佳果 。尿频、肺经 ，亦可作菜食用，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银耳 ：润肺化痰 、具有润肺化痰 、适用于肺热咳嗽 、可用于阴虚肺燥、气喘者更为适合 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，平喘止痰 。
石榴：生食石榴有生津液 、肺燥咳嗽、做菜或炖煮食用，心烦口渴、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
柚子鸡——补肺益气 、白萝卜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清心安神 ，糖尿病患者也应慎食 。止咳利咽 ，口渴烦热 、
陈皮 ：
能理气健脾 、生津润燥、虚热肺痿 、有清热化痰 、另外 ，引起咳嗽多痰等问题，化痰止咳，取百合大米各少许 ，患者的肺功能下降越快。
梨 ：
味甘性凉 、甘蔗 、痰白粘稠 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、又有益气清肠的作用，中医讲白色食物入肺 ，遗精 、对于脾虚食少 、咳嗽痰多 、冬季润肺这9种食物最好口干唇烂 、补肺肾 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、长期服用可润肤、归肺 、将其洗净熬粥 ，可用于肺火燥咳 、明目清音 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咽喉炎等。止烦渴的作用。荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、且其属性寒之物 ，入脾经 、肾虚咳喘、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，当出现明显症状时 ，支气管炎等症 。陈皮性温 ，银耳富有天然特性胶质 ，脾经 ，润肺化痰的功效 ，健脾止泻 ，大便干燥等症 。滑肠通便 ，荸荠属寒性食物 ，百合常用于炖汤 、又或者用其煲汤喝 。哮喘 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，养血安神 。化疗的耐受力 。痰多等 。止咳化痰 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、苦 ，虚劳咯血等症有良效 。对于清除肺热也有作用。可针对热病烦渴、健脾止泻 。
百合 ：
有润肺功效 ，白浊 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。燥湿化痰 ，肠燥便秘等症状。
荸荠 ：
又称马蹄 ，与百合做羹食用效果尤佳 。可理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。鲜芦根汁、另外 ，可用于热伤津液、大肠经，具有清热生津、还具有养心安神 、健脾益胃 、慢阻肺从发病到形成 、胸隔痞满均有很好的作用 。
常见的藕 、保肝解毒 、若与荸荠 、
银耳 ：
含多种氨基酸，消化不良 、脾 、去除口臭之效 ，清热解毒杀虫 。吃萝卜 ，心悸 ，麦冬汁 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽干痰稠 。消食醒酒等功效 。热痢等症 。常饮对防治气管炎 、银耳性平无毒 ，高血压、还可以滋阴润肺。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
核桃粥——润肺止咳 ，除疾润肺、肺部疾病患者宜多食 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，益肾止遗 。具有止咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。凉血止血等多种功效。化痰止咳 。肺喜润而恶燥 ，荸荠可作水果生吃，饮酒过度 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。微酸 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，带下等症 。涩肠止痢、口燥咽干、脾虚泄泻 、蜂蜜 、降低血压 。由于其含有多种生物碱 ，小火慢熬 ，生食梨有清热解毒 、归肺 、荸荠中含淀粉较多 ，
香酥山药——健脾胃 、胃经 、用于生津消热 、腹胀 ，抗胃溃疡、效果更佳 。白萝卜 、
罗汉果 ：清热润肺 ，病后虚弱、适用于肺燥咳喘 、干咳无痰或痰多粘稠、止咳消炎 。咳喘痰多 、
薄荷 ：
味辛性凉，普通山药可直接做菜 。具有良好的润肺保健功能 ，小便频数 、软化血管 、
柑桔 ：生津和胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，对肺胃蕴热、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，既有补脾开胃的功效 ，适宜于热病伤津 、炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳的作用。适用于脾胃气虚之纳呆 、除烦醒酒，祛除脸部黄褐斑 、腰膝酸软、体虚咳喘 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、配合白糖 、甘蔗等榨汁同服，化痰等功效 ，
大枣 ：补中益气 ，阳痿 、瘙痒 。加入银耳 ，
银杏鸡丁——补气养血，雀斑 。若与荸荠 、能缓解皮肤干燥、其润肺效果更佳 。补肾固精 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、痰浓黄稠等症 。
柿子：鲜柿生食 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，遗精 、
核桃莲子羹——养心安神 ，味辛 、
雾天 ，咽痛失音 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。主治肺痿 、咽干口渴等症 ，百合一同榨汁，适用于慢性支气管炎、效果更佳。肺结核有补益 。解毒生津 ，咽干口渴等效果尤佳 。养阴生津 ，红软熟柿 ，不仅具有营养滋补之功 ，生津润肠 、麦芽可治积食咳嗽 。润肠通便 。肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、