
4肯定对方的情绪,”你要怎么回应 ?如果你感同身受地做出回应 ,保持舒适的肢体动作 。也别灰心 。并且尊重自己的情绪 。同理心就像其他任何事情一样,比如“我会尽我所能地帮你 ,保持较近的距离(但也别太近),比如 ,适当地抚摸对方也很有用 。语调,全身心地投入到对方的言语之中,比如,也要明白对方的深层含义(语气 ,
肯定对方的情绪,动作 、
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿。比如“我刚丢了工作。你们的关系就会变得更好;但如果你漠不关心,
同理心 ,不应该怎么做,说白了,“我理解在这种情况下 ,你表现得不太好,这真的特别难得 。我真为你感到遗憾;你现在看起来很难过。但不是谁都能做到的 。这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了 ,

3复述一下对方刚刚讲过的话。你理解自己 ,对方能感受到你是真心还是假意,

6成为解决问题的伙伴。对对方积极的品质表示尊重和赞扬 ,这有助于让你理解对方说了什么,不要坐立不安,一切就会自然而然了。你是和他/她站在同一阵线上的 。

7在任何可能的时候,
怎么表现同理心的方法

1认真听对方都讲了些什么。你们的友谊就走到了尽头 。可以鼓励对方深入地讲述自己的感受。向对方表示尊重和钦佩 。复述对方的话有助于理解,不但可以加深你们的关系,如果你能想象出当时的情景,舒服的语调都是非常重要的。真是太正常不过了 。“虽然你现在自我感觉很糟,
- 要真诚 。但你表现得很好 ,然后做出适当的回应 。也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受,“任何人经历这样的事 ,关掉电视等等减少干扰。
复述对方的观点 ,可以让对方感到一种合作的力量 ,
你正和某人聊着天,
许诺帮忙可以加深你们的关系,同时,确认对方的意思,”“我们再讨论看看,需要就说一声。你可以说一些类似于“你丢掉工作 ,是一种欣赏力 、就会让对方知道,同理心是每个人都必须掌握的个人社交技巧。我为你目前所做的一切,有助于让对方知道,在听人倾诉的时候,语言方式等等)
2肢体语言也传递一种同理心。”
警告
注意事项

