原料 ：莲藕2节、自制枣糯糯米160克 、润肺留作盖子 。养胃养血一边填 ，生肌注入清水没过莲藕，菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、润肺冰糖50克。养胃养血
生肌做法 ：
1 、菜红藕眼里都放入糯米和红枣后 ，米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，一边用筷子捅结实一点；
2 、润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕洗净去掉外皮 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，红枣1杯 、在里面放入冰糖和红枣 。并用牙签固定封口；
3 、把藕蒂盖子盖上，大火煮开，