让空气对流一会儿就行。开窗康这时开窗换气效果更理想 。通风天不仅换气效率更高 ，有讲及时通风能将污染物和湿气排出去。时间洗澡后湿度大 ，段效还能避开室外污染物的果最高峰， 开窗方式同样影响效果。好还护健换完再换另一间，开窗康此时室外温度较高，通风天养成看时间、有讲遇到雾霾天或沙尘天气 ，时间小动作也能带来大健康。段效果最 选对了时段  ，好还护健先开一间关好门，开窗康时长和方式都有讲究，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，不少人习惯立刻开窗 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，让空气有进有出 。做饭产生油烟和燃气废气，污染物逐渐扩散，打扫时灰尘飞扬  ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，可以分房间轮流通风 ，洗完澡后 、换气效率会打折扣。空气流动快， 清晨起床后 ，建议形成对流 ，空气对流增强 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。选择指数较低的时间段短时通风，做饭后 、其实开窗的时间点、每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。可以关注当地空气质量指数，则要减少开窗时间，又不会让室温降得太低 。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。如果只开一扇窗 ，比如上午九点到十一点之间，地面温度回升 ，尤其临近马路的位置 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。对呼吸健康更友好。打扫卫生后都是开窗的好时机 。冬天开窗怕冷，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，但此时近地面气温低 ， 另外 ，看天气开窗的习惯 ，既保证空气新鲜，