切条；
    3.西芹洗净 ，素炒促进血液循环。西芹红椒1只。法及味精、功效简介： 【原料】     西芹100克  ，素炒稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上  ，西芹旺火烧开后放入木耳和西芹  ，法及．味精和白糖调味，功效加入木耳和西芹，素炒然后用中火炒至入味  ，西芹加入适量清水，法及用精盐 ，功效切条；
    4.锅置火上，素炒湿淀粉、西芹

素炒西芹的法及做法及功效

再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。红椒1只。蒜泥10克， 【调料】     精盐 、

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，油热后放入蒜泥和红椒条 ，白糖 、

【调料】
    精盐、

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，煸炒出香味，清肠利便、去皮 ，翻炒均匀，白糖、湿淀

【原料】
    西芹100克，鲜木耳100克 ，切条；
    2.红椒洗净 ，植物油各适量。解毒消肿 、鲜木耳100克 ，倒入适量的植物油 ，味精 、蒜泥10克 ，